Erősítsük egészségünket, készüljünk fel az őszi és téli szezonra!
A hűvösebb idő beköszöntével, a napsugarak erejének csökkenésével, a több közösségi, zárt térben zajló élménnyel párhuzamosan a vírusok és baktériumok is több lehetőséget kapnak arra, hogy megtalálják, és sikeresen legyűrjék áldozataikat.
Annak érdekében, hogy ezek ne mi legyünk, számos eszközt bevethetünk, így támogatva az immunrendszerünket, valamint a betegségek elkerülésével teljesebb, kiegyensúlyozottabb életet élve, aminek természetes része lehet a kikapcsolódás és a szabadidős tevékenységek rendszeres végzése is. Sőt, ha ügyesek vagyunk, ezeket egyidőben is meg tudjuk valósítani!
Stresszcsökkentés és egészség könnyedén
A SpaTrend jakuzzi kínálatából beszerezhetünk például egy masszázsmedencét. Ez a hidromasszázs és a meleg víz révén segít csökkenteni a bennünk lévő feszültséget és szorongást, így oldva a stresszt. De emellett az izmaink ellazításával mérséklődnek az izomfájdalmak és az ízületi panaszok is.
A forró víz hatására a szervezetünk kap egy kis extra terhelést is, ami arra sarkallja, hogy magasabb fokozatra kapcsoljon, ami a működését illeti. Ez hasznos az egészséges működést tekintve, de nem jár együtt extra pörgéssel vagy izgalommal, ezért a pihenésünket, alvásunkat nem fogja zavarni.
Sőt! Hatására jobban fogunk aludni, és maga az elalvás is gyorsabban, egyszerűbben megy majd, így még az alvásidőnk is nőhet egy kicsit.
Mozogjunk a még jobb eredményekért!
Habár a jakuzzi kiváló a fentiekben, még többet tehetünk magunkért, ha a rendszeres fürdőzés mellé beillesztjük a mindennapjainkba a testmozgást is. Ezáltal javítjuk a keringési rendszerünket, erősítjük a szívünket és a légzőrendszerünket is. Ráadásul fittebbek, izmosabbak és karcsúbbak is lehetünk, ezek a vonások pedig szintúgy korrelálnak az egészségünkkel.
A táplálkozás is meghatározó
Az immunrendszer felpörgetése elképzelhetetlen anélkül, hogy a lehető legtöbb egészséges tápanyagot juttatnánk be a szervezetünkbe, persze az ajánlásokat figyelembe véve, sosem átesve a ló egyik oldalára sem.
Hiszen a túl alacsony bevitellel azt kockáztatjuk, hogy nem érjük el az eredményeket, amelyeket célul tűztünk ki magunk elé, a túlzott mennyiség pedig akár károsnak is bizonyulhat.
Az ezüst kolloid is ígéretesnek tűnik
A kutatások alapján ugyanis valószínűleg meghaladja a 650-et azon vírusok, baktériumok és gombák száma, amelyet hatékonyan elpusztít. Ehhez pedig mindössze néhány percre van csak szüksége.
Éppen ezen hatása miatt merül fel, hogy eredményes alternatívája lehetne a manapság elterjedt antibiotikumoknak, így pedig elkerülhetővé válnának ezek kellemetlen hatásai. Számos betegség esetén hatékonynak találták, de az egészséges szervezetre is pozitív hatást gyakorol, több szempontból is.
Nagyon sokféleképpen alkalmazhatjuk, ráadásul még a hűtőnket is sikeresen szagtalaníthatjuk vele, ha szeretnénk.
